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Après la semaine « monstre » (Foot + Rugby + 20km) de l’épisode précédent, il fallait laisser le corps assimiler tout ce travail. Cette semaine...
Cette semaine, j’ai eu l’impression de préparer le triathlon… mais sans natation ni vélo ! Entre la piste d’athlé, le terrain de foot...
Semaine 9 : on entre dans le dur, et pas seulement à cause des kilomètres ! Cette semaine, j’ai dû composer avec les...
On arrive dans le cœur de la préparation pour ce marathon de Paris. La clé, à ce stade, c’est de durer. Cette semaine,...
La préparation marathon, c’est aussi savoir jongler avec les imprévus du quotidien et prendre des décisions stratégiques pour son corps. Cette semaine, j’ai...
Après la douceur espagnole de la semaine dernière, le retour à la réalité a été… glacial ! Mais cette semaine marque surtout un...
Bonne année à tous ! 🎉 On ne va pas se mentir, cette semaine de transition entre 2025 et 2026 a été… « compliquée »...
