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Suivez toute l'actualité et transferts du rugby du Top 14, Pro D2...
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Dans cette nouvelle rubrique, nous allons vous présenter un transfert ou une prolongation sous tous ces angles et notamment avec la vision du...
C’est officiel : James Lowe, l’ailier international irlandais, quittera le Leinster à la fin de la saison. Arrivé au club en 2017, Lowe...
C’est fait. Je suis marathonien. J’ai franchi la ligne d’arrivée du Marathon de Paris en 3h31’45 ». Quand j’ai commencé ses épisodes, mon but...
Nous y sommes enfin : c’est le début de l’affûtage (le relâchement) ! Le volume kilométrique commence à baisser pour créer de la...
Nous y sommes. Cette 16ème semaine marquait le point culminant de l’exigence de ce plan d’entraînement. Au menu : la séance de fractionné...
Nous y voilà. C’est la dernière très grosse semaine de préparation avant d’entamer la fameuse période de relâchement (l’affûtage). Le volume a été...
Après le volume monstrueux de la semaine dernière, il fallait s’y attendre : le corps a présenté la facture. Cette 14ème semaine a...
S’il y a un épisode qui marque un tournant dans cette préparation, c’est celui-ci. Une semaine de tous les extrêmes, avec un volume...
